Qu'est-ce que l'Huile Essentielle de Valériane Officinale ?

Second composant de la synergie d'huiles essentielles SOMMEIL & STRESS  : 
La valériane officinale.

Elle est plus communément appelée "herbe à chat" ! 

Son huile essentielle est extraite à partir des racines de la plante connue pour ses effets calmants et apaisants. Elle agit comme un anxiolytique.

Elle aide à réduire le stress et l'anxiété, améliorer la qualité du sommeil et soulager le système nerveux.

La valériane officinale est souvent prise sous forme de complément alimentaire pour ses propriétés sédatives.

En plus de ses avantages pour la santé mentale, la valériane officinale est également utilisée pour soulager les maux de tête, les douleurs menstruelles et les troubles digestifs. 

Différentes voies d'administration

🌿Voie olfactive : déconseillée seule pour son odeur très particulière. En association avec d'autres huiles telle que la lavande augustifolia.

🌿Voie cutanée : vous pouvez également mélanger quelques gouttes d'huile essentielle de valériane avec une huile végétale pour un massage des poignets puis des tempes. Associez la à une autre huile essentielle pour masquer son odeur.

🌿Voie interne : versez 1 à 4 gouttes dans une cuillère à café avec une huile vierge de colza.
1 goutte maximum/10 kg/ jour en 2 à 3 prises soit 7 gouttes maximum pour un adulte de 70 kg.

La synergie SOMMEIL & STRESS prête à l'emploi (mélange d'Huiles essentielles BIO et d'huile végétale BIO) a été créée spécifiquement pour une prise par voie interne et cutanée. 

Précautions d'emploi

Respectez toujours une pause thérapeutique en cas de cure (5 jours/7 ou 3 semaines/4) 

📙Les huiles essentielles sont merveilleuses à condition de savoir les utiliser.
Elles nécessitent comme tout outil thérapeutique des précautions d'emploi.
Respectez les afin d'en jouir pleinement.

Cette huile ne ne présente pas de risque toxique particulier.
Toutefois, elle n'est pas conseillée pour les femmes enceintes ou allaitantes, ni aux enfants de moins de 7 ans.

En cas d'allergie grave ou de suivi d'un traitement médicamenteux demandez conseil à votre médecin traitant.

Naturellement vôtre.🌾
Adrien.

#symbiosenatureetsens #huilenaturelle #bienetrenaturel #huileessentiellebio #biendanssoncorps #bienêtre #Synergy #bienetreauquotidien #aromatherapie #naturelovers #naturel #remedenaturel #bio #sante #soinsnaturels #soinsnaturel #synergiesdhuilesessentielles #synergiedhuiles #synergiesdhuilesessentiellesbio